Keynote Speaker
"Stina Öhman captivates with her commanding stage presence and engaging style. Her presentations, fueled by energy and focus, reflect her diverse background as an opera singer, medical clinic CEO, and university lecturer. Stina uniquely combines scientific acumen, impactful leadership, and artistic intuition in every talk.”
(Chris Atkinson)
Stina tar ledarskap från teori till verklighet – med närvaro som känns. Hon visar hur kroppsspråk, röst och prestationspsykologi konkret kan stärka ledarskapet i praktiken. Hennes föreläsningar är levande, interaktiva och fyllda med konkreta verktyg som deltagarna kan använda direkt – i mötesrummet, i förändringsarbete och i vardagens ledarskap.
Föreläsningarna är 45–75 minuter långa och anpassas efter sammanhang och målgrupp. Alla innehåller interaktiva inslag – ofta korta övningar – och kan vid önskemål utökas med ännu mer publikdeltagande.
1
Resiliens i rampljuset — om att prestera, hålla och leda under tryck
Hur behåller du fokus, fattar kloka beslut och inspirerar andra – när allt står på spel?
Den här föreläsningen handlar om att bygga inre motståndskraft i miljöer där yttre press, snabb förändring och höga krav är vardag.
Med erfarenhet från både operascenen och vd-rollen visar Stina Öhman hur vi kan utveckla vår förmåga att vara närvarande, fatta kloka beslut och kommunicera tydligt – mitt i pressade lägen.
2
Kroppsspråk — så blir du tydlig, trovärdig och övertygande
Ditt kroppsspråk talar – oavsett om du vill det eller inte. Vad händer när det berättar en annan historia än dina ord? Hur påverkar ditt kroppsspråk ditt ledarskap – och andras förtroende för dig?
Med hög energi, värme och precision guidar Stina Öhman publiken genom tre nyckelområden som direkt påverkar hur du uppfattas som ledare:
-
Ledarskapets kroppsspråk – hur ett öppet och expansivt kroppsspråk signalerar ledarskap.
-
Autenticitet och omedvetna signaler – hur du undviker att ditt kroppsspråk underminerar det du säger.
-
Ögonkontakt och andning – två avgörande verktyg för att skapa närvaro och nå fram på riktigt.
Du får nya insikter om hur du kommunicerar – och konkreta verktyg som direkt stärker ditt ledarskap i möten, presentationer och vardagliga samtal.
3
Röstens kraft — från omedvetet uttryck till medvetet verktyg
Din röst bär bokstavligen fram ditt budskap – men hur medvetet använder du den? Och vad gör du när rösten inte räcker till – när den inte lyfter, inte når fram eller till och med står i vägen?
I den här föreläsningen avdramatiserar Stina Öhman röstens komplexitet och gör den till ett praktiskt verktyg för dig som leder och kommunicerar professionellt. Med erfarenhet från både operascenen och ledarskapet visar hon hur andning, hållning och kropp påverkar din röst i varje ögonblick – och hur du med små justeringar kan skapa större närvaro och trovärdighet för att nå ut och nå fram med ditt budskap.
Du får tre nycklar till en mer medveten och genomslagskraftig talröst:
-
Skapa förutsättningar – genom kroppshållning, andning och avspänning
-
Låt ögonkontakten leda rösten – naturliga röstreflexer som stärker budskapet
-
Variera talrösten – verktyg för att nå ut och nå fram
Oavsett om du står på scen, leder ett möte eller navigerar ett svårt samtal, gör röstens kraft skillnad. Här får du verktygen som hjälper dig att använda den fullt ut.
4
Rampfeber & ledarskap — från stressrespons till scen-närvaro
Även de mest erfarna ledare kan känna hur nervositeten slår till när det är dags att kliva fram. Svettiga händer, darrande röst, hjärna på högvarv – kroppens stressystem går igång precis när du behöver vara som mest tydlig, närvarande och fokuserad.
I den här föreläsningen ger Stina Öhman konkreta strategier för att omvandla rampfeber till närvaro och genomslagskraft. Med bakgrund som operasångerska och ledarskapsexpert visar hon hur du kan reglera nervsystemet, styra andningen och möta publiken – fysiskt eller digitalt – med skärpa, lugn och autenticitet.
Det här är en föreläsning för dig som leder och kommunicerar professionellt – och som vill stå stadigt även i pressade lägen, med både fokus och närvaro.